臨床護理
別被抑郁癥撞了腰
唯美肆月
一天上午,我科來了一名30多歲的男患者,在很短的時間內(nèi)問了值班護士很多遍:“我的藥怎么還沒取回來啊?”問話的口氣中摻雜著焦急,煩躁,還帶著“火藥味”。我見他這樣便前去安慰他,“怎么這么著急啊?外勤護士已經(jīng)給您去取了,她一會兒就回來了”。他說:“你不知道啊,我可算找到病因了,我得趕緊吃藥,得趕緊好??!”我聽他這么一說,也沒多想,覺得著急治病的心情可以理解,一會兒,外勤護士取回藥給了他,我一看,原來是三盒治療抑郁癥的藥,現(xiàn)在想來,這給他那如此焦躁的癥狀有了一個完美的解釋。
其實,在我們科室像他這樣存在抑郁癥狀的患者很多,我們身邊也有很多存在抑郁癥狀的人,只是有很多沒有被確診而已。在這個如此快節(jié)奏感,高壓力的環(huán)境下,抑郁癥真的離我們很近,不論你的年齡,性別和職業(yè)。下面就讓我們一起了解一下抑郁癥這個炸彈。
抑郁癥是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式,嚴重困擾著患者的生活和工作,給家庭和社會帶來沉重的負擔(dān)。引起抑郁癥的原因包括遺傳因素,體質(zhì)因素,中樞神經(jīng)介質(zhì)的功能及代謝異常,精神因素等。它存在典型的幾大癥狀:
1.幾乎每天都有情緒抑郁,精神不振。
2.表現(xiàn)在軀體癥狀上,常有頭痛,腰背痛,胸悶,心慌,消化不良,便秘,失眠,全身疲乏等。
3.在日?;顒又信d趣缺乏和缺乏內(nèi)驅(qū)力。
4.焦慮或坐立不安,有負罪感,無用感,無安全感。
5.難以集中精力和正常思維。
6.存在自殺念頭。
公元前460年,第一個描述抑郁的人,他說,如果恐懼或消沉持續(xù)較長時間,則為憂郁情緒。羅馬帝國中世紀,蓋倫將抑郁描述為“恐懼和壓抑,對生活不滿,憎恨所有人?!惫?29年,抑郁含義遠大于現(xiàn)在,還包括恐懼,憤怒,幻覺,強迫觀念等,大家認為這不是疾病而是人格特點。公元1600-1800年,抑郁癥受到更多人的重視,伯頓闡述了足夠的睡眠和健康的飲食調(diào)節(jié)來治療抑郁癥。1900年切萊第發(fā)現(xiàn)了電驚厥。1950-1980年,異煙肼治療抑郁癥純屬巧合。1988年第一個選擇性五羥色胺再攝取抑制劑被FDA批準,產(chǎn)生大量類似藥物至今。
翻閱著有關(guān)抑郁癥的資料,偶然發(fā)現(xiàn)達爾文、牛頓、林肯、毛澤東、張國榮、三毛以及周潤發(fā)、周渝民等都有抑郁癥,他們或是領(lǐng)袖或是作家或是演員,看到他們的狀態(tài),絕對是與抑郁癥做斗爭的一生。想到我們醫(yī)護人員,每天面臨著強大的工作壓力,絕對是抑郁癥的高危人群,平日里我們也總自開玩笑的說自己得了抑郁癥,所以,我為大家尋覓了幾點預(yù)防抑郁癥的方法:1.做到“四個不”,對昨天不后悔,對今天不生氣,對明天不擔(dān)心,對困難不著急。2.要設(shè)法睡好覺。3.多到戶外活動。4.適當(dāng)?shù)淖晕冶Wo,避免刺激,干擾,令你傷感的地方不要去,惹你生氣的人避而遠之。5.日常生活多安排一些娛樂活動。
愿所有的情緒都被釋放,找回?zé)o邪快樂的自己,別被抑郁癥撞了腰。